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Sonntag, 14. Januar 2024

Eine Withings-Waage von Pfund auf Kilogramm umschalten

Stephanie scheint vor einiger Zeit unsere Withings-Waage von Kilogramm auf Pfund umgeschaltet zu haben.

Vor einigen Tagen machte ich mich daran, von den imperialen Massen wieder zurück auf die metrischen Masse zu wechseln. Wenn man weiss wie ganz einfach:

Body – Changing the weight unit

Zuerst dachte ich, dass ich die Waage mit draufstehen aktivieren muss. Aber sobald ich das Gewicht von der Waage nahm, schaltete sich das Display wieder aus. Schlussendlich realisierte ich, dass ich einfach den Knopf auf der Unterseite der Waage etwas länger drücken muss, um das Display zu aktivieren. Danach war es trivial, das Gutzeichen von „lb“ (Pfund) auf „kg“ zurückzuwechseln. Sobald das Gutzeichen am richtigen Ort erscheint, musste man nichts weiter tun — nur warten. Die Waage schaltete sich nach einer Weile aus, und bei der nächsten Messung strahlten mir endlich wieder meine Kilogramm entgegen.

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Montag, 16. März 2015

Das WiFi-Passwort einer Withings WiFi-Waage WS-30 anpassen

Kürzlich habe ich die WLAN-Infrastruktur zu Hause umgestellt und betreibe nun einerseits ein Legacy-Netz mit 802.11n auf 2.4 GHz sowie ein 802.11ac/n-Netzwerk, welches auf 5 GHz funkt.

Um Geräte zu finden, welche kein 5 GHz funken können, benannte ich das Legacy-Netz um („…-LEGACY“). Und siehe da, der ZyXel-Adapter des Raspberry Pi Dashboards musste umkonfiguriert werden wie auch der Fujitsu ScanSnap-Scanner. Erst einige Tage nach der Umstellung realisierte ich beim Wägen meines Gewichts dann auch, dass die Withings WS-30 offenbar auch keinen 5 GHz-Funkchip verbaut hat.

Doch wie setze ich das WiFi-Passwort der Waage neu? Nach dem vielmaligen Betätigen der Setup-Taste an der Unterseite der Waage, viel pröbeln mit der Smartphone App, einem Besuch des cloud-basierten Web-Dashboards des Herstellers und dem Download eines Mac OS X-Clients fand ich dann endlich die Lösung, vergraben in Withings Knowledgebase:

I want to update the Wi-Fi configuration on my Wireless Scale, WS-30

Kurz: Man tut so, als würde man die Waage über die Smartphone-Applikation neu installieren, beachtet dann aber die Angaben auf dem Smartphonebildschirm und zweigt im Konfigurationsdialog am richtigen Zeitpunkt ab. Damit klappte die Verbindungsaufnahme der Waage mit dem WiFi dann innert wenigen Sekunden.

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Sonntag, 1. September 2013

Der Dank iPhone-Apps und -Gadgets vermessene und vernetzte Mensch

Seit meine Partnerin und ich am 1. Juni 2012 offiziell hier in unsere Mietwohnung in Bern eingezogen sind haben sich auch einige iPhone-Apps und Gadgets in unserem Leben breit gemacht, ohne welche ich nicht mehr auskommen möchte. Hier eine Auswahl der Produkte, die helfen, meinen Körper und mein Leben zu vermessen:

Waage

Ganz frisch in unserem Gadget-Park aufgenommen wurde eine per WLAN vernetzte Waage:

Withings WS-30 Online-Waage (für iPhone und iPad) (Affiliate-Link)

Sowohl Stephanie als auch ich haben uns mit per iPhone-App mit der Waage vernetzt (mittels zwei separaten Konten, damit der Datenschutz gewahrt bleibt). Das Beste: Die Waage ist mit einer Intelligenz ausgestattet und merkt, ob Stephanie oder Mario auf der Waage steht und sendet das Gewicht an das richtige Benutzerkonto auf den Withings-Servern.

Ich habe mir nun vorgenommen, täglich zweimal (morgens und abends) auf die Waage zu stehen und so mein Gewicht über Wochen und Monaten zu überwachen. Ich bin ja mal gespannt, wie sich der Cannstatter Wasen sowie die Feiertage im Dezember auf meine Pfunde auswirken werden.

Wetterstation

Über jcfricks Tweet bin ich ein halbes Jahr nach dem Einzug in die Mietwohnung auf die Wetterstation für das 21. Jahrhundert aufmerksam geworden:

Netatmo NWS01 Wetterstation für Apple iPhone und Android (Affiliate-Link)

Seither steht die Basisstation im Wohnzimmer, registriert Temperatur, Feuchtigkeit und Lärm, während die Aussenstation auf dem Balkon die Temperatur misst (obwohl nicht über alle Zweifel erhaben, da ich hier auch schon Werte von 40 Grad Celsius abgelesen haben — wohl mangels Schattenplatz und der metallenen Unterlage?).

Mittels Web-API greife ich zudem auf diese Daten zu und zeige sie auf meinem Raspberry Pi-Dashboard minutenaktuell an. Den ursprünglich eingerichteten Lärm-Alarm habe ich deaktiviert, da meine Freundin zweitweise von zu Hause arbeitet und ich so von der iPhone-Applikation unnötig „alarmiert“ wurde. Mittels Web-Applikation lassen sich nämlich bei der Über- oder Unterschreitung von Schwellenwerten Alarmierungen an die für eine bestimmte Wetterstation registrierten Smartphone-Applikationen senden. In meinem Fall generierte jeder Lärm über 50dB eine solche Warnmeldung. Effektiv nützlich war diese Alarmierung nur gerade einmal: Als mein Bruder die Wohnung betrat, um einen ausgeliehenen Gegenstand zurückzubringen. Ansonsten waren es Helikopter, die das Inselspital anflogen oder der Hausmeister, welcher den Rasenplatz mit seinem Gebläse von Laub befreite.

Pulsmesser

Vorbei sind die Zeiten, in denen Polar ein Heidengeld mit seinen überteuerten Pulsmessern machen konnte. Dank dem immer präsenten iPhone mit grosser Rechenkraft ist es nun möglich, während dem Lauftraining auf einen „dummen“ Pulsmessgurt zu setzen, der seine Daten per Bluetooth an iPhone-Applikationen übermittelt:

Mobile Action HRM-10 i-gotU Herzratenmonitor (Bluetooth, Herz-Frequenz-Messgerät) (Affiliate-Link)

Meine Fitness-App, RunKeeper, unterstützt dieses Modell problemlos. Beim Lauftraining höre ich so in 5-Minuten-Abschnitten nicht nur, wie viele Kilometer ich schon zurückgelegt habe, sondern auch, wie hoch meine Pulsfrequenz gerade ist.

Einziger Wermutstropfen: Bisher habe ich noch nicht herausgefunden, ob und wie man die Pulswerte über eine gesamte Laufstrecke exportiert.

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