Kontrollverlust am Ende einer Beziehung

The shitty part about breakups is that sometimes you feel like you have no control in the situation.

Quelle: My girlfriend of 6 years dumped me. We still live together but she’s moving out next month. How do I get through these next few weeks? : reddit.com

Sometimes? Ich würde sagen permanent! Das Wichtigste ist deshalb — und da spreche ich aus brandaktuell-leidiger Erfahrung, dass man so rasch als möglich Herr über das eigene Leben wird und sich aus der Geiselhaft befreit, die der Ex-Partner über einen ausübt (ob willentlich oder nicht).

Auch ganz gut (sozusagen als Auflockerung zu einem so ernsten Thema):

And… find yourself a wingman.