Ich bevorzuge für mein Rudertraining Concept2-Rudermaschinen mit einem PM5-Computer, den man via Bluetooth mit seinem iPhone und der darauf laufenden RowErg-App koppeln kann.

Doch nicht überall finden sich Concept2-Rudermaschinen. Die aus meiner Sicht beste Alternative: Ein Gym oder ein Hotel mit (neuen) Technogym-Fitnessgeräten. Diese Ware signalisiert für mich eine gehobene Fitness-Klasse. Sogar auf Azamara Kreuzfahrtschiffen gibt es Technogym (jedenfalls war das auf einer Kreuzfahrt auf der Azamara Pursuit im Mittelmeer im Frühsommer 2024 noch der Fall).

Während mehrerer Jahre gelegentlichem Training auf Technogym-Rudermaschinen hatte ich es aber nicht geschafft, mein iPhone zu koppeln. Bis November letzten Jahres, als ich im Anytime Fitness hier in On Nut in Bangkok endlich Zeit nahm und die Sache gründlich analysierte.

Für Technogym-Rudermaschinen benötigt man nicht die Technogym-App, die sonst mit allen (?) anderen Geräten des Herstellers funktioniert, wie beispielsweise Ergometer, Stepper, Treadmills und so weiter.

Man benötigt die Technogym-App SkillRow (Apple App Store-Link, wie ich gerade sehe hat die App seit sechs Jahren kein Update mehr gesehen …). Sobald ich auf dem Sitz sitze, entferne ich den Orientation Lock meines iPhones, und lege das iPhone flach auf den Metallbalken zwischen meinen Füssen. Dann fasse ich die Ruderhalterung, und ziehe einige Male, bis der Computer anspringt. Auf meinem iPhone öffnet sich in dem Moment das Wallet, und die Revolut-Karte erscheint auf dem Bildschirm. Somit passieren in dem Moment irgendwelche NFC-Sachen. Nun nehme ich das iPhone, starte die SkillRow App, wähle Workouts aus, Goal Training, Distance und gebe 10000 (Meter) ein. Nun klemme ich das iPhone in der Halterung über dem Rudercomputer fest. In diesem Moment sollten sich der Rudercomputer und die App magisch synchronisieren. Das klappt in 99 Prozent der Fälle. Wenn sich die beiden nicht finden, muss ich die App wie eine hängende App „sofort beenden“, und dann noch einmal alles von vorne machen. Danach starte ich auf der Apple Watch Ultra das Rudertraining. Schlussendlich fange ich an zu rudern. Ein- oder zweimal pro Rudertraining verliert die App die Verbindung, und auf dem iPhone erscheint ein rot umrandetes X. Das Problem behebt sich innert Sekunden jeweils von selbst.