Posts Tagged ‘Gewicht’

Mittwoch, 1. Juli 2009

Wir fühlen nicht mehr, wenn wir genug gegessen haben!

Aus „Abnehmen für Geeks“ (oder so):

Buster gets a clear signal every time he eats too little, but never hears a thing when he eats too much, unless it’s enough to actually make him sick. Like Sam, like Oscar, like all of us, from time to time Buster’s inclined to overeat. But nothing tells him to stop; not then, and not the next day.

Quelle: Bulky Blown-up Buster

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Dienstag, 30. Juni 2009

Dick durch Heirat

Not only are married people more likely to become obese than those who are just dating, but young people who move in with a boyfriend or girlfriend tend to pack on the pounds too.

Quelle: First Comes Love, Then Comes Obesity? – TIME

Wieder ein Grund mehr, nicht mit meiner Freundin zusammenzuziehen … *grins*

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Mittwoch, 22. Oktober 2008

Fresst mal langsamer!

Wenn ich mit Arbeitskollegen essen gehe, bin ich immer einer der letzten, der mit seinem Teller fertig wird. Anscheinend ist das gar nicht mal so schlecht:

Compared with those who did not eat quickly, fast-eating men were 84% more likely to be overweight, and women were just over twice as likely.

Quelle: BBC NEWS | Health | Speed of eating ‚key to obesity‘

Wahrscheinlich bringt es aber nichts, dieselbe Menge einfach langsamer zu essen. Eher sollte man auf das Sättigungsgefühl hören und das Teller beiseite schieben, auch wenn es noch nicht leer ist …

Ein weiterer kostenloser Tipp zum Abnehmen: Sauft mal Wasser!

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